Vitamine A

Vitamine A ofwel Retinol is een vetoplosbare vitamine dat zorgt voor de normale groei, gezonde huid, haar en nagels en een goede werking van de ogen en het afweersysteem. Hierdoor wordt het ook wel de anti-infectie vitamine genoemd.

Vitamine wijzer volwassenen > 18 jaar

In ons dagelijkse eten en drinken komen vitamines en mineralen in kleine hoeveelheden voor. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en een normale groei en ontwikkeling. Het lichaam kan vitamines in onvoldoende mate zelf aanmaken, waardoor ze uit de voeding gehaald moeten worden. Hieronder staan 13 stoffen die de naam van een vitamine hebben. … Meer lezen over Vitamine wijzer volwassenen > 18 jaar